Méditer avec Medit'Solutions

หลังจากใช้เวลานานกว่า 10 ปีในการประกอบคนที่จะต้องทนทุกข์ทรมานน้อยในการพัฒนาทักษะความเป็นผู้นำเพิ่มเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาพัฒนาความเชื่อมั่นของพวกเขา ... แนะนำให้พวกเขารวมทั้งเทคนิคการหายใจและการทำสมาธิสติ; หลังจากใช้เวลานานกว่า 10 ใช้เวลาในการเห็นประโยชน์ของการปฏิบัตินี้ แต่ความยากลำบากที่คนฝึกครั้งเดียวกลับบ้านก็ลำบากที่ชัดเจนว่าผู้ให้การสนับสนุนที่จำเป็นและ Medit'Solutions เกิด .

ประสาทเป็นทางการ; การปฏิบัติเจริญสติเป็นประจำจะช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลในการพัฒนาความสนใจและความคิดสร้างสรรค์มีผลกระทบในเชิงบวกต่อเซลล์และริ้วรอยที่ทำให้เรามีความสุข! หลังจาก 20 นาทีของการปฏิบัติร่างกายเป็นสองเท่าของการผลิตของ serotonin, ฮอร์โมนแห่งความสุขและหลังจากนั้นประมาณ 8 ชั่วโมงของการปฏิบัติที่สะสมสัณฐานเดียวกันของการเปลี่ยนแปลงของสมองโดยเฉพาะรอบบุคคลที่รับผิดชอบในการควบคุมอารมณ์ที่ช่วยให้เป็นอย่างดี ตกตะกอนอย่างยั่งยืน -being

ทำสมาธิสติจะช่วยให้คุณยึดตัวเองในปัจจุบันและอย่างน้อย mulling สิ่งที่ผ่านมาหรือกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะมาถึง คุณได้เพลิดเพลินไปกับสิ่งที่เป็นและที่จะยอมรับสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

ในขณะที่ข้อเสนอ Medit'Solutions? เส้นทางการเรียนรู้ที่คุณสามารถค่อยๆลึกมากขึ้นการปฏิบัติของคุณและได้รับประโยชน์ทั้งหมดของการทำสมาธิเจริญสติ สมาธิ Guided จึงกลายเป็นน้อยและนำมันมาเป็นเวลานานและนาน

นอกจากนี้คุณยังมีโค้ชเสมือนที่จะมากับคุณและแนะนำคุณผ่านการประยุกต์ใช้ Mini-วิดีโอที่ถูกสร้างขึ้นเพื่อแนะนำคุณและ avatar ของคุณจะสะท้อนให้เห็นถึงความคืบหน้าของคุณค่อยๆพัฒนา

นอกจากนี้เรายังได้รับการพัฒนาส่วนสำหรับเด็กที่จะสอนให้พวกเขาที่จะถามและเพื่อความสงบอารมณ์ของพวกเขา แต่ยังช่วยให้พวกเขาเสริมสร้างความภาคภูมิใจและความเชื่อมั่นของพวกเขา

นอกจากนี้คุณยังสามารถทดลองกับการสร้างภาพการฝึกอบรมจิตใจของคุณที่จะเข้าใกล้ชีวิตในเชิงบวกสำหรับคุณ สมองไม่แยกระหว่างจริงและจินตนาการเขาก็เชื่อว่าสิ่งที่คุณพูด การฝึกอบรมจิตเทคนิคที่ใช้ในวันนี้โดยกีฬาที่สำคัญกลายเป็นวิธีการแก้เงื่อนไขมันเพื่อรับมือกับความท้าทายของชีวิตที่มีความเชื่อมั่นและมองในแง่ดี

เราหวังว่าด้วยการใช้โปรแกรมนี้คุณจะได้พบกับวิธีการที่คุณให้เวลาน้อยทุกวันไปอย่างรวดเร็วปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณและนามสกุลของคนรอบตัวคุณ

อเล็กซานเดอลาครูซ - กรรมการและผู้ก่อตั้งของการแก้ปัญหา AEA